5-dages Longevity Retreat: Schweiz (27.-31. august 2025) fra 13.800 kr.

Longevity Retreat i Schweiz – 27.-31. august 2025

Vitalitet, Sundhed & Klarhed

Forkæl dig selv med fem dage i hjertet af de schweiziske alper, hvor bjergenes ro, naturens lys og dybdegående viden om sundhed smelter sammen i et retreat skabt til dig, der ønsker at leve stærkere og længere – med lethed og bevidsthed.

Om retreatet

Denne sensommer inviterer vi dig til et transformerende Longevity Retreat i landsbyen Vals i Schweiz fra 27. til 31. august 2025. Omgivet af majestætiske bjerge og frisk alpeluft, får du mulighed for at træde ud af hverdagen og finde tilbage til kroppen, til nærværet og til det, der virkelig betyder noget.

Retreatet kombinerer daglige vandreture i storslået natur med guidede yogasessioner morgen og aften. Derudover får du oplæg og foredrag om longevity, sund kost og livskvalitet af nogle af Danmarks mest kompetente undervisere. Maden er nærende, overvejende økologisk og tilpasset individuelle behov.

Der er kun 4 pladser tilbage, så skynd dig at reservere din plads!

Betaling

Pris pr. person i delt dobbeltværelse: 13.800 kr.
Inkl. overnatning, fuld forplejning, alle aktiviteter og adgang til spa.

Ved tilmelding betales 5% af beløbet, dernæst opkræves resten. Restbeløbet kan betales i rater efter ønske.

Inkluderet i prisen:

• 4 nætters ophold på Brücke 49 i Vals
• Fuld forplejning, inkl. madpakker til vandreture
• Daglige yogasessioner v. Anette Meldgaard
• Vandreture i de schweiziske alper (3–4 timer dagligt)
• Foredrag om sundhed, kost og longevity
• Adgang til spaen Therme Vals – en arkitektonisk perle
• Hjertevarmt fællesskab og individuel tid i naturen

Program:

• Yoga morgen og aften
• Vandringer i det alpine landskab
• Foredrag med læge Pia Norup om longevity og livskvalitet
• Kostvejledning og inspiration til hverdagskøkkenet v. Signe Søndergaard
• Adgang til de varme kilder og stilhed i naturen

Undervisere

Anette Meldgaard er erfaren yogalærer. Hendes undervisning er rolig, tilpasset og dybt forankret i nærvær. På retreatet guider hun dig gennem yogasessioner med fokus på kontakt til krop, åndedræt og livskraft.

Pia Norup er læge med specialviden i functional medicine og longevity. Hun giver dig indsigter og konkrete redskaber til at styrke kroppen og leve længere med vitalitet og overskud.

Signe Søndergaard står bag måltiderne og deler, hvordan du kan tage inspirationen med hjem og skabe sunde, velsmagende måltider i hverdagen.

Kan jeg tage alene afsted?

Ja. Du vil møde andre med interesse for sundhed og livskvalitet. Fællesskabet opstår naturligt omkring yoga, måltider og bjergvandringer – og der er god plads til også at være sig selv.

Lokation

Brücke 49, Vals. En charmerende, designbevidst lodge i en lille landsby midt i de schweiziske alper. Huset er smukt renoveret og tilbyder ro, gæstfrihed og æstetik på højt niveau.

Betaling og afbestilling

• Tilmeldingsgebyret på 5% betales med det samme. Tilmeldingen er bindende og refunderes ikke.
  
• Når dette er betalt, sendes din booking videre til instruktøren for dette retreat, som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne.

Tag en pause fra hverdagen – vi glæder os til at byde dig velkommen!