Pilates & Yoga Retreat i Sotogrande
Mindful bevægelse, Nærende fællesskab & Kropslig styrke
Forkæl dig selv med 5 dage dedikeret til ro, styrke og velvære i en luksuriøs privatvilla i Spaniens smukke Sotogrande. Dette retreat er din mulighed for at lande blødt efter sommeren og finde tilbage til din rutine gennem pilates, yoga, nærende mad og selvomsorg. Sessionerne bliver guidet på engelsk.
Obs: Der er kun 4 pladser tilbage
Er det mon dig, der skal med?
Indkvartering og priser:
Du betaler 10% af prisen nu ved tilmelding og får derefter et betalingslink på mail til det resterende beløb. Din totale pris:
Inkluderet i prisen:
- 4 overnatninger i luksuriøs privatvilla med havudsigt, saltvandspool og fredelige haver
- 2 daglige bevægelsessessioner (pilates & yoga) ledet af certificeret underviser Adéla
- Let morgenmad, sæsonbaseret brunch og middag tilberedt af privat kok
- Restorative aktiviteter, tid til afslapning og hyggelige fælles stunder
- Curated goodie bag med True Derm produkter
Ikke inkluderet i prisen:
-
Flyrejse
- Rejseforsikring
-
Transfer fra/til lufthavn (kan arrangeres mod tillæg)
- Evt. personlige udgifter
Program i korte træk:
Onsdag d. 3/9
- Ankomst om eftermiddagen/aftenen
- Let forplejning
- Velkomstcirkel og blid yoga eller pilates
- Middag
Torsdag-lørdag
- Let morgenmad, kaffe & te
- Morgenpilates eller yoga
- Tid til afslapning ved poolen, journaling, læsning eller massage
- Sæsonbaseret brunch
- Eftermiddagssession med pilates eller yoga
- Middag i villaen eller under åben himmel
- Valgfrie aftenaktiviteter: strandtur, bybesøg eller kort vandretur
Søndag d. 7/9
- Morgenbevægelse
- Brunch
- Afslutning og afrejse kl. 12.00
(Obs: Der kan forekomme ændringer i programmet. Alle aktiviteter er valgfrie)
En sanselig rejse med fokus på DIG
Forestil dig fem dage med:
- Pilates og yoga i fredfyldte omgivelser
- Intimt fællesskab med ligesindede kvinder
- Ro til at lade op i solen eller ved poolen
- Sund, kærligt tilberedt mad
- Små luksusdetaljer, der gør hele forskellen
Giv dig selv denne gave af nærvær, selvkærlighed og fornyet styrke.
Underviser
Adéla er certificeret pilates- og yogainstruktør med passion for at kombinere mindful bevægelse, styrke og fleksibilitet. Hun skaber et trygt og nærværende rum for alle niveauer. Adéla er engelsktalende og sessionerne bliver derfor guidet på engelsk.
Kan jeg tage alene afsted?
Ja! Mange rejser alene og finder stor glæde i at dele oplevelsen med andre. Du bliver mødt med åbenhed og varme i fællesskabet.
Lokation
Sotogrande, Spanien. Luksuriøs privatvilla med havudsigt, saltvandspool og fredelige haver. Den præcise adresse bliver delt med dig, når du booker din plads.
Betaling og afbestilling
Vi glæder os til at byde dig varmt velkommen i Spaniens magiske natur!
