Yogaferie i Spanien: Natur, Ro & Personlig Fornyelse
Selvomsorg, Sanselighed & Kropsligt Nærvær
Forkæl dig selv med 5 dage dedikeret til ro, nærvær og fordybelse i Spaniens smukke, frodige landskaber. Dette retreat er din mulighed for at trække stikket fra hverdagens travlhed og finde ind til dig selv gennem yoga, keramik, vinsmagning, meditation, mindfulness og selvudvikling.
Obs: Der er kun 3 pladser tilbage
Er det mon dig, der skal med?
Indkvartering og priser:
Du betaler 10% af prisen nu ved tilmelding og får derefter et betalingslink på mail til det resterende beløb. Din totale pris:
- Deleværelse: 8.200 kr.
- Enkeltværelse: 10.800 kr.
Inkluderet i prisen:
-
4 overnatninger på det kunstneriske og fredelige Mas els Igols
- 10 sessioner med yoga, meditation og breathwork
- Fuld forplejning med brunch, frokost og 3-retters middag hver dag
- Snacks og drikkevarer ad libitum
- Workshop i keramik med lokal kunstner
- Guidet vandretur til Pélags de Foix med skovsøer og vandfald
- Udflugt til kystbyen Sitges (inkl. transport)
- Vinsmagning med lokale vine
- Transfer til og fra Barcelona lufthavn
Ikke inkluderet i prisen:
-
Flyrejse
- Frokost i Sitges på udflugtsdagen
- Evt. personlige udgifter
Program i korte træk:
Tirsdag d. 2/9
17.00: Ankomst og let forplejning
18.00: Åbningscirkel & blid yoga
19.30: Middag
Onsdag d. 3/9
Morgenyoga, brunch, keramikworkshop, frokost, aftenyoga og middag
Torsdag d. 4/9
Guidet vandretur, yoga og tid til dig selv
Fredag d. 5/9
Udflugt til Sitges, vinsmagning, yoga og refleksion
Lørdag d. 6/9
Afsluttende yoga, brunch og fælles afrunde
(Obs: Der kan forekomme ændringer i programmet. Alle aktiviteter er valgfrie)
En sanselig rejse med fokus på DIG
Forestil dig fem dage med:
- Yoga i fredfyldte omgivelser
- Inspirerende fællesskab og tid alene
- Ro til at lade op i solen eller ved poolen
- Natur, kultur og kreative stunder
- Kærligt tilberedt mad i smukke rammer
Giv dig selv denne gave af nærvær, selvkærlighed og fornyet styrke.
Mad og velvære
På retreatet bliver vi forkælet med sund, lokal og nærende mad, der støtter krop og sind. Mellem måltiderne er der snacks og drikkevarer ad libitum, så du kan føle dig næret hele dagen.
Underviser - Cecilie
Cecilie har over 10 års erfaring som yogalærer og selvudviklingsvejleder. Hun er uddannet i Hatha, Yin Yoga, Myo fascia release samt som coach. Cecilie skaber et trygt og nærende rum for personlig udvikling og dyb fordybelse på retreats både i Danmark og udlandet.
Kan jeg tage alene afsted?
Ja! Mange rejser alene og finder stor glæde i at dele oplevelsen med andre. Du bliver mødt med åbenhed og varme i fællesskabet.
Lokation
Mas els Igols – Cami la Verna, Torrelles de Foix, nær Barcelona. En gammel bondegård forvandlet til et smukt refugie midt i natur og vinmarker.
Betaling og afbestilling
Vi glæder os til at byde dig varmt velkommen i Spaniens magiske natur!
