3 dages Efterårs Yin Yoga Retreat: Odsherred, Danmark (7.-9. november 2025) fra 4600 kr.

3 Dages efterårs Yin Yoga & Wellness Retreat

Inkluderer en behandling i Kranio-sakral terapi, fuld forplejning, yoga, sauna, vildmarksbad, meditation og afslapning i smuk natur

Indkvartering og priser:

• Delt dobbeltværelse: 4.600 kr.
• Enkeltværelse: 5.200 kr.

Betaling og afbestilling

• Depositum på 10% af opholdet betales med det samme. Tilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke.
  
• Når depositum er betalt, sendes din booking videre til instruktørerne for dette retreat (Signe), som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne for dit ophold
  
• Ved aflysning tilbagebetales 1/3 af beløbet eller du kan sælge din plads til en anden. Findes der en venteliste, kan du overføre din billet mod et administrationsgebyr 350 kr. Såfremt der aflyses fra arrangørens side, tilbagebetales det fulde beløb.

Inkluderet i prisen:

• 6 yogasessioner á 75-90 minutters varighed
• Én individuel behandling i kranio-sakral terapi
• Adgang til udendørs vildmarksbad og sauna
• Lån af alt yogaudstyr
• 2 overnatninger på Kirsebærgården
• Fuld forplejning: Vegetarisk, økologisk og lokalt produceret mad
• Kaffe, te og frugt ad libitum
• Dækning af Rejsegarantifonden

Program:

Fredag 7. november

• 13:00 – 14:00: Ankomst og check-in
• 15:30 – 17:30: Velkomst og kaffe/kage
• 16:00 – 17:30 Groundende Yin Yoga
• 18:00 – 19:00: Aftensmad
• 20:00 – 21:15: Yin Yoga og guidet aftenmeditation
  

Lørdag 8. november

• 08:00 – 09:30: Detox Yin Yoga og vejrtrækningsøvelser
• 09:45: Morgenmad
• 10:30 – 13:30: Formiddag med egen tid – behandlinger i kranio-sakral terapi, sauna/spa eller naturvandring.
• 13:30: Frokost
• 16:00 – 18:00: Restorativ Yoga
• 18:30 – 19:30: Aftensmad
• 20:00: Aftenhygge med spa og sauna
  

Søndag 9. november

• 08:00 – 09:30: Hjerteåbnende Yin Yoga
• 09:45 – 11:00: Brunch og pause
• 11:00 – 12:00: Afrunding og fælles meditation
  

Programmet kan ændres en smule afhængigt af vejr og gruppens behov.

En selvkærlig weekend

Tag en selvkærlig pause på dette yoga retreat i hjertet af Odsherreds naturskønne omgivelser. Oplev tre dage med rolig Yin yoga, guidet meditation og en individuel behandling i kranio-sakral terapi – alt sammen kombineret med nærende, vegetariske måltider og mulighed for afslapning i sauna og udendørs spa.

Dette retreat er en unik mulighed for at fordybe dig i yoga, finde indre balance og nyde en transformativ energi.

Mad og velvære

Under retreatet serveres lækre, vegetariske og økologiske måltider. Maden er nøje sammensat for at nære både krop og sind, og der er fri adgang til kaffe, te og frugt.

Spa og sauna

Forkæl dig selv med afslapning i udendørs vildmarksbad og sauna – perfekt til en weekend i fordybelse og selvomsorg.

Undervisere - mor og datter

Lisbeth Aagaard er erfaren kranio-sakral terapeut med over 17 års erfaring. Hendes nænsomme behandlinger hjælper med at løsne spændinger, reducere smerter og skabe balance i kroppen.

Signe Aagaard er yogalærer og kropsterapeut med en personlig og nærværende tilgang til yoga. Hun guider dig gennem styrkende, jordnære og meditative yogasessioner. Hun har undervist mere end 1000 timer og hendes tilgang er, at yogastillingen skal tilpasses det enkelte menneske, som laver den – ikke omvendt.

Lokation

Adresse: Kirsebærgården, Slettermosevej 15, Nakke, 4500 Nykøbing Sjælland.

Transport til og fra retreatet er ikke inkluderet i prisen. Samkørsel kan arrangeres – kontakt os for detaljer.

Medbring selv

• Sengelinned (det er muligt at leje sengelinned for 100 kr. på stedet)
• 2 håndklæder (sauna + bad)
• Yogamåtte, hvis du foretrækker at bruge din egen
• Badetøj og evt. badekåbe til vildmarksbad og sauna
• Fodtøj til gåtur

Book dit ophold nu og oplev en weekend med ro, nærvær og ny energi.