3 dages Chakra Yoga Retreat: Dronningmølle, Danmark (30.jan-1. feb 2026) til 4400 kr.

3 Dages Chakra Yoga Retreat på Seeds of Life

Vinterretreat med ro, nærvær og ny indsigt
30. januar til 1. februar 2026

En stille vinterpause i Nordsjælland med chakra-inspireret yoga, meditation, refleksion, sauna og vildmarksbad. En weekend til at lande, lytte og genoplade.

Indkvartering og priser:

• Delt dobbeltværelse: 4.400 kr. 
  

Der sælges kun pladser i dobbeltværelser. Maks. 12 deltagere.

Early bird: Prisen stiger 1. januar 2026 pga. ny momslovgivning. Betal det fulde beløb senest 31. december 2025 for at sikre prisen på 4.400 kr.

Betaling og afbestilling

• Tilmeldingsgebyr på 10% af opholdet betales med det samme. Tilmeldingen er bindende og refunderes ikke.
  
• Når tilmeldingsgebyret er betalt, sendes din booking videre til instruktørerne for dette retreat (Signe), som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne for dit ophold
  
• Ved dit afbud tilbagebetales 1/3 af beløbet (udover tilmeldingsgebyret) eller du kan sælge din plads til en anden. Såfremt der aflyses fra arrangørens side, tilbagebetales det fulde beløb.

Inkluderet i prisen:

• 5 yogasessioner med fokus på chakraerne
• Meditation og åndedrætspraksis
• Oplæg om chakraer samt guidede refleksionsspørgsmål
• Meditativ saunagus
• Adgang til udendørs vildmarksbad og sauna
• Lån af alt yogaudstyr på stedet
• 2 overnatninger i isolerede hytter med elvarme
• Fuld forplejning: økologisk, vegansk og glutenfri mad tilberedt af værten Siigurd
• Kaffe, te og frugt ad libitum
• Dækning af Rejsegarantifonden

Program:

• Fredag – Grounding og ankomst
  14.00 til 15.00: Ankomst og indkvartering i hytter
  15.15: Velkomst med varm cool mint te og grønt med fermenteret miso-dressing
  16.30 til 18.00: Åbningscirkel og Hatha Yoga (Rodchakra)
  18.30: Aftensmad
  20.00 til 21.30: Aftenrefleksion og blid bodywork (Harachakra)

• Lørdag – Indre styrke og hjerteforbindelse
  07.30 til 08.45: Vinyasa Yoga (Solar plexus chakra)
  09.00: Morgenmad
  10.30 til 11.30: Oplæg og refleksionstid: Chakraer i din hverdag v. Signe
  13.00: Frokost
  15.30 til 17.30: Meditativ saunagus og refleksion i salen (Hjerte og Halschakra)
  18.30: Aftensmad
  
• Søndag – Intuition og integration
  08.00 til 09.45: Morgenpraksis med pranayama, Akhanda yoga og meditation (Pande og Kronechakra)
  10.00 til 11.30: Brunch og nedpakning
  12.00: Fælles afslutning og integration i yogasalen
  13.30: Farvel og på gensyn

Programmet kan justeres en smule efter gruppens behov.

En vinterweekend med mening

Vi arbejder roligt og jordnært med kroppens energicentre. Hver praksis balancerer ét chakra og giver dig enkle redskaber til hverdagen. Pauserne bruges på natur, sauna, vildmarksbad og stille nærvær.

Mad og velvære

Økologisk, vegansk og glutenfri. Hjemmelavet fra bunden med inspiration fra nordisk, japansk og indisk køkken. Enkel, smagfuld og nærende.

Spa og sauna

Forkæl dig selv med afslapning i udendørs vildmarksbad og sauna – perfekt til en weekend i fordybelse og selvomsorg.

Underviser

Signe Aagaard er yogalærer og kropsterapeut med en personlig og nærværende tilgang til yoga. Hun guider dig gennem styrkende, jordnære og meditative yogasessioner. Hun har undervist mere end 1200 timer og hendes tilgang er, at yogastillingen skal tilpasses det enkelte menneske, som laver den - ikke omvendt.

Lokation

Seeds of Life er en lille, fredfyldt oase i Dronningmølle skabt af værten Siigurd. Vi samles i den runde yogasal med gulvvarme, pejsestuen og spisestuen. Natur og hav ligger få skridt fra døren.

Adresse: Poppel Allé 25, 3120 Dronningmølle

5 minutters gang fra Dronningmølle Station. Let adgang med både bil og tog.

Bemærk: Siigurds hund Django opholder sig i spise og pejsestue. Har du udtalt hundeallergi, så kontakt os inden booking.

Medbring selv

• Notesbog og pen
• Sengelinned (kan lejes for 125 kr.)
• 2 håndklæder til bad og sauna, badetøj og evt. badekåbe
• Varme sokker og sutsko
• Fodtøj til gåtur
• Vandflaske

Værelsesfordeling

• Kommer du alene, matcher Signe dig med en deltager af samme køn
• Kommer I to sammen, kan I dele hytte