Dagsretreat: Yoga i Humlebæk (1. november 2025) til 1100 kr.

November Nydelse – Dagsretreat i Humlebæk

Ro, Restitution & Efterårsnærvær

Giv dig selv en dag til at trække vejret dybt, sænke tempoet og vende opmærksomheden indad. Dette dagsretreat er din mulighed for at lade op, mærke kroppen og finde tilbage til det, der føles ægte.

Om retreatet

Lørdag den 1. november 2025 inviterer Lillian Zeuthen Bruun dig til en hel dag i stilhedens og selvomsorgens tegn i Humlebæk. Gennem blid yoga, åndedrætspraksis og naturens ro guides du nænsomt mod en dybere kontakt med dig selv.

Dagen er skabt med fokus på hvile, forankring og nærvær. Du behøver ikke være erfaren yogi for at deltage. Alt, der kræves, er lysten til at trykke på pauseknappen for en stund.

Betaling

Du betaler 10% af prisen nu ved tilmelding og får derefter information på mail til betaling af det resterende beløb. Din totale pris: 1100 kr.

Inkluderet i prisen:

• To guidede yogasessioner (blid yoga, yin & restorativ)
• Åndedrætsøvelser og meditation
• Stilhedsvandring i efterårsskoven
• Vegetarisk brunch og sunde snacks
• Te, kaffe og nærvær i rolige rammer
• Tid til refleksion og natur

Program:

08.00: Ankomst, velkomst og blid morgenyoga
10.00: Vegetarisk brunch
11.30: Stilhedsvandring i skoven
14.00: Pause med sund snack
14.30-16.00: Yin og restorativ yoga
16.00: Afslutning og på gensyn

(Alle tider er vejledende. Dagen forløber i et roligt og uformelt tempo)

Underviser - Lillian

Lillian guider dig med en blid og tryg tilgang til yoga og stilhed. Hendes undervisning er rolig og sansende med fokus på tilstedeværelse og fordybelse - altid med plads til at være, som du er.

Kan jeg tage alene afsted?

Ja. Mange deltager alene, og retreatet er skabt med plads til, at du både kan være i stilhed for dig selv og føle dig forbundet med andre.

Lokation

Kastanie Allé 9, Humlebæk
Et stemningsfuldt sted med hjerterum og nærhed til både skov og hav.

Betaling og afbestilling

• Tilmeldingsgebyret betales med det samme. Tilmeldingen er bindende og refunderes ikke.
  
• Når dette er betalt, sendes din booking videre til instruktøren for dette retreat, som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne.

Tag en pause fra hverdagen. Vi glæder os til at byde dig velkommen!