{"product_id":"3-dages-yoga-retreat-roskilde-danmark-2026","title":"3 dages Yoga Retreat: Roskilde Fjord, Danmark (August \u0026 November 2026) fra 4395 kr.","description":"\u003cdiv class=\"relative basis-auto flex-col -mb-(--composer-overlap-px) [--composer-overlap-px:28px] grow flex overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative h-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex h-full flex-col overflow-y-auto thread-xl:pt-(--header-height) [scrollbar-gutter:stable_both-edges]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm thread-xl:pt-header-height pb-25\"\u003e\n\u003carticle data-turn=\"assistant\" data-scroll-anchor=\"true\" data-testid=\"conversation-turn-6\" data-turn-id=\"bc72c93c-dc4c-4509-b24c-39984148da8b\" dir=\"auto\" class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] thread-sm:[--thread-content-margin:--spacing(6)] thread-lg:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] thread-lg:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-model-slug=\"gpt-5-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-id=\"bf52d726-4a8b-476d-aa5e-b10b09aaf174\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"streaming-animation markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"212\" data-start=\"174\"\u003eEn yogarejse - Kom hjem til dig selv\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"368\" data-start=\"214\"\u003eEn transformerende weekend med fordybelse, nærvær og kontakt til din indre visdom. Slip tankemylder og ydre forventninger og mærk essensen af, hvem du er. \u003cstrong\u003eVælg mellem datoerne \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e21-23. august eller 27-29. november 2026.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"523\" data-start=\"370\"\u003e\u003cstrong data-end=\"378\" data-start=\"370\"\u003eSted\u003c\/strong\u003e: Egeborg Bed \u0026amp; Breakfast, Ved Diget 9, 4050 Skibby\u003cbr data-end=\"432\" data-start=\"429\"\u003e\u003cstrong data-end=\"442\" data-start=\"432\"\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: Weekendretreat med Hatha Moon, Hatha Sun, Yin Journey, Yoga Nidra og meditation\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"548\" data-start=\"525\"\u003eHvad kan du forvente af denne magiske weekend?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"628\" data-start=\"551\"\u003eEn oplevelse af dig selv og din egen energi er det, der springer ud først og fremmest. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"689\" data-start=\"631\"\u003eDu vil blive bevidst om din energi. \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"749\" data-start=\"692\"\u003eDu vil blive bevidst om, hvor nemt det faktisk er at gå fra en tilstand til en anden. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"799\" data-start=\"752\"\u003eDu vil få indblik i samt utallige værktøjer til, hvad du kan gøre med din vejrtrækning. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"858\" data-start=\"802\"\u003eVi arbejder både med det fysiske, det mentale og med den energetiske krop.\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"936\" data-start=\"861\"\u003eNår vi bruger yogaen, som det er designet, sker der mirakler. \u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eCitat fra Jullius, instruktøren bag: Yoga er ikke fleksibilitet - det er blot en af de mange positive sideeffekter, der følger med. Yoga er at blive den vildeste version af dig selv, hvor du fyldes med mod, kærlighed og overskud og du får en hjerne, som du er mester over. Yoga er mødet med dig selv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1022\" data-start=\"998\"\u003eIndkvartering og pris\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1079\" data-start=\"1025\"\u003eDelt dobbelt eller tripleværelse 4395 kr. pr. person\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1104\" data-start=\"1082\"\u003eEnkeltværelse \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e4895\u003c\/span\u003e kr.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDepositum på 10% af opholdet betales med det samme.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår depositum er betalt, sendes din booking videre til instruktøren for dette retreat (Jullius), som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne for dit ophold.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1128\" data-start=\"1106\"\u003eInkluderet i prisen\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1204\" data-start=\"1131\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e2 overnatninger på idylliske Egeborg Bed\u0026amp;Breakfast ved Roskilde fjord i Skibby\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1268\" data-start=\"1207\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e2 x brunch og 2 x aftensmad (alt vegetarisk), samt te, kaffe og snacks\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1373\" data-start=\"1305\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eYoga: Hatha Moon, Hatha Sun, Yin Journey, Yoga Nidra og meditation\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1448\" data-start=\"1376\"\u003eÅbningsceremoni, intentioner, fællesskabsdelinger og afslutningscirkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1482\" data-start=\"1451\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eTid til stilhed og refleksion\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1666\" data-start=\"1484\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1499\" data-start=\"1484\"\u003eForplejning\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1502\" data-start=\"1499\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eDer serveres en nærende brunch lørdag og søndag og aftensmad fredag og lørdag, alt skabt med omtanke, rene råvarer og kærlighed. Alle måltider er vegetariske og tilberedt med sans for balance og støtte til din yogapraksis. Te, kaffe og vand er inkluderet. De første 15 minutter af måltiderne er i stilhed.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1666\" data-start=\"1484\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1499\" data-start=\"1484\"\u003eUndervisningen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1666\" data-start=\"1484\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eAftenpraksissen kommer til at give ro og grounding, da vi i Hatha Moon oplever den absolutte stilhed i krop og sind. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eStillingerne, vi bruger om aftenen, skaber både ro samt udfordrer os og det at komme ud af vores komfortzone skaber magi i hjerne og nervesystem. Stillingerne kan også åbne op for det, der ligger undertrykt hos os, både bevidst som ubevidst. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMed den ro aftenpraksissen bringer med, vil du være i stand til blot at observere uden at reagere og agere og måske endda få en indsigt i, hvor det undertrykte kommer fra.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMorgenpraksissen er det rene energi, hvor bevidsthed og alle sanser bliver vækket til live igen. Via stillinger og vejrtrækning arbejder vi i Hatha Sun med energien i kroppen og fyldes med styrke og kraft. Samtidig bliver vores hjerne fokuseret og vi får adgang til vores intuition. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHatha Sun giver os masser af power og en knivskarp hjerne, så vi er klar til dagen, der kommer.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMidt i det hele har vi en 3 timers Yin Journey, hvor vi åbner kroppen og slipper det, der ligger i dit bindevæv.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1678\" data-start=\"1668\"\u003eProgram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-end=\"1689\" data-start=\"1679\"\u003eFredag\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1692\" data-start=\"1689\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16.00 Ankomst og check in med te og frugt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16.30 Åbning af rummet og intentioner for weekenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17.30 Hatha Moon aftenpraksis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e19.00 Aftensmad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20.30 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e108 gange ‘AOM’\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1850\" data-start=\"1840\"\u003eLørdag\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e08.00 Hatha Sun morgenpraksis\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e09.30 Brunch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e10.30 Egentid\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e12.30 Yin Journey\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e16.30 Early dinner\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e19.45 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eYoga Nidra\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2027\" data-start=\"1840\"\u003e20.15 Kage og te\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2143\" data-start=\"2029\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2039\" data-start=\"2029\"\u003eSøndag\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2042\" data-start=\"2039\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2029\"\u003e08.00 Hatha Sun morgenpraksis\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2029\"\u003e09.45 Afslutningscirkel\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2029\"\u003e10.30 Brunch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2029\"\u003e12.30 \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eUdcheckning af værelser, afgang og på gensyn\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2206\" data-start=\"2145\"\u003eForbehold for mindre ændringer. Alle aktiviteter er valgfrie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2222\" data-start=\"2208\"\u003eFacilitator\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2551\" data-start=\"2223\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2252\" data-start=\"2223\"\u003eJullius Aldus Søndergaard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2551\" data-start=\"2223\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eJullius har 1800 timers yogauddannelse bag sig. Han har undervist på uddannelser i både Traditionel Tantric Hatha Yoga og Yin og har over 30 års erfaring i undervisning i yoga og meditation.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eJullius underviser i Hatha ud fra de gamle tekster og oprindelige traditioner og inddrager dette så meget som muligt i Yin undervisningen også. I Yin har han specialiseret sig i lange hold, hvad der sker i kroppen fysisk som mentalt, men også i nervesystemet, bindevævets åbninger samt det energetiske. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2572\" data-start=\"2553\"\u003eHvem kan deltage\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003eAlle er velkomne, yoga er for alle aldre og kroppe og det kræver ingen forudsætninger at deltage. Husk - Yoga er ikke fleksibilitet, det er blot en af de mange positive sideeffekter, der følger med. Yoga er at blive den vildeste version af dig selv, hvor du fyldes med mod, kærlighed og overskud og du får en hjerne, som du er mester over. Yoga er mødet med dig selv.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2666\" data-start=\"2655\"\u003ePraktisk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2789\" data-start=\"2667\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2679\" data-start=\"2667\"\u003eMedbring\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2682\" data-start=\"2679\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eYogamåtte, blokke, pølle\/puder og tæppe(r), tøj (gerne lag-på-lag, så du selv kan justere hvor meget varme, du har brug for), håndklæde, toiletgrej, notesbog, drikkedunk.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2879\" data-start=\"2791\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2804\" data-start=\"2791\"\u003eTransport\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"2807\" data-start=\"2804\"\u003eIkke inkluderet. Bil anbefales. Samkørsel kan aftales deltagere imellem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2906\" data-start=\"2881\"\u003eBetaling og tilmelding\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDin plads er sikret, når betalingen er registreret\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3064\" data-start=\"3024\"\u003eEfter aftale kan beløbet deles i rater\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3064\" data-start=\"3024\"\u003eTilmelding er bindende og ikke refunderbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3180\" data-start=\"3114\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eBliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælge din plads til anden side. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eUdtalelser fra tidligere deltagere:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Julius er en autentisk, grundig, tålmodig, varm og smilende yogamester. Det har været en både en fornøjelse, en øjenåbner, en energiindsprøjtning og balsam for sjælen at tage en rejse ind i yogaens verden med Julius som vejleder.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Mette Tolling\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Jeg kan på det varmeste anbefale Yoga by Jullius. Jeg er netop kommet hjem fra Jullius' weekend-retreat \"Kom hjem til dig selv\". Jeg har sjældent været så begejstret, for jeg kom rent faktisk hjem til mig selv på den bedste måde. Fuld af energi, kreativitet og livsgnist. Som helt ny med yoga var jeg først lidt usikker på, om jeg kunne følge med de andre og om jeg kunne forstå hvad der blev talt om, men vi blev taget så godt imod. Jullius skabte hurtigt et trygt rum med plads til spørgsmål og på trods af min manglende erfaring, blev jeg guidet dybt ned i kroppen gennem yogastillinger og åndedræt. Jeg har nu lært at det åbenbart smitter af på humøret, for jeg har smilet lige siden. Tak for dit store engagement Jullius.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Pia Godske\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Vi startede det nye år med en magisk weekend fyldt med yoga, i smukke omgivelser, hvor roen, naturen og nærværet satte rammen for en helt særlig oplevelse. En weekend fyldt med varme, fællesskab og fordybelse. Maden var en oplevelse i sig selv – nærende og lavet med kærlighed – og den skabte den perfekte balance mellem forkælelse og velvære.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVi er hjemme med en følelse af lethed i kroppen, klarhed i sindet og en dyb, boblende energi, der stadig mærkes. En weekend der mindede os om, hvor meget der kan ske, når man giver sig selv tid og rum til at lande, mærke og blive den vildeste version af sig selv. Vi gør det gerne igen.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Janne og Kenneth Von Wildenrath Beltner\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3284\" data-start=\"3182\"\u003e\u003cstrong\u003eVi glæder os til at byde dig velkommen til en rolig, nærende weekend hvor du kommer hjem til dig selv.\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Wellness Retreats","offers":[{"title":"Delt værelse: 4395 kr. pr. person  (21-23\/08)","offer_id":52642819899656,"sku":null,"price":60.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Enkeltværelse: 4895 kr.  (21-23\/08)","offer_id":52642819932424,"sku":null,"price":66.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Delt værelse: 4395 kr. pr. person (27-29\/11)","offer_id":57642419454216,"sku":null,"price":60.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Enkeltværelse: 4895 kr. (27-29\/11)","offer_id":57642419486984,"sku":null,"price":66.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/7648\/6664\/files\/wellness-retreat-april-yoga-hatha-sun-jullius-bed-breakfast-stilhed.jpg?v=1768037778","url":"https:\/\/wellnessretreats.dk\/da-en\/products\/3-dages-yoga-retreat-roskilde-danmark-2026","provider":"Wellness Retreats","version":"1.0","type":"link"}