{"product_id":"3-dages-yoga-retreat-harreso-danmark-17-19-april-2026-fra-3975-kr","title":"3 dages Yoga Retreat: Harresø, Danmark (17.-19. april 2026) fra 3975 kr.","description":"\u003cdiv class=\"relative basis-auto flex-col -mb-(--composer-overlap-px) [--composer-overlap-px:28px] grow flex overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"relative h-full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex h-full flex-col overflow-y-auto thread-xl:pt-(--header-height) [scrollbar-gutter:stable_both-edges]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm thread-xl:pt-header-height pb-25\"\u003e\n\u003carticle data-turn=\"assistant\" data-scroll-anchor=\"true\" data-testid=\"conversation-turn-6\" data-turn-id=\"bc72c93c-dc4c-4509-b24c-39984148da8b\" dir=\"auto\" class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] thread-sm:[--thread-content-margin:--spacing(6)] thread-lg:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] thread-lg:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-model-slug=\"gpt-5-thinking\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-id=\"bf52d726-4a8b-476d-aa5e-b10b09aaf174\" data-message-author-role=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"streaming-animation markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003ch1 data-end=\"212\" data-start=\"174\"\u003eEn skøn yogarejse i Harresø\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-end=\"368\" data-start=\"214\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eVi glæder os til at byde jer alle velkommen til en transformerende weekend i Yin Yogaens tegn - hvor Jullius Aldus Søndergaard vil føre dig igennem dagene med fokus på fordybelse, nærvær og kontakt til din indre visdom\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"523\" data-start=\"370\"\u003e\u003cstrong data-end=\"378\" data-start=\"370\"\u003eSted\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eHarresø Have Kursuscenter, Hærvejen 143, Jelling\u003cbr data-end=\"432\" data-start=\"429\"\u003e\u003cstrong data-end=\"442\" data-start=\"432\"\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eWeekendretreat med Hatha Moon, Hatha Sun, Yin Journey, Yoga Nidra og meditation\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"548\" data-start=\"525\"\u003eHvad kan du forvente af denne magiske weekend?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"1068\"\u003eEn dyb oplevelse af dig selv og din egen energi er det, der først træder frem.\u003cbr data-start=\"953\" data-end=\"956\"\u003eDu vil blive mere bevidst om din energi og opleve, hvor let det kan være at skifte fra én tilstand til en anden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1070\" data-end=\"1201\"\u003eDu får indblik i og konkrete værktøjer til arbejdet med vejrtrækningen.\u003cbr data-start=\"1141\" data-end=\"1144\"\u003eVi arbejder med den fysiske, mentale og energetiske krop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1203\" data-end=\"1275\"\u003eNår yogaen bruges, som den er designet, kan der opstå dybe forandringer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1277\" data-end=\"1386\"\u003eYoga er ikke fleksibilitet.\u003cbr data-start=\"1304\" data-end=\"1307\"\u003eDet er blot en af de mange positive sideeffekter.\u003cbr data-start=\"1356\" data-end=\"1359\"\u003eYoga er mødet med dig selv.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1022\" data-start=\"998\"\u003eIndkvartering og pris\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"1079\" data-start=\"1025\"\u003eDelt dobbeltværelse 3975 kr. pr. person\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTilmeldingsgebyret på 10% af opholdet betales med det samme.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTilmeldingen er bindende og depositum refunderes ikke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNår depositum er betalt, sendes din booking videre til instruktøren for dette retreat (Sanne), som arrangerer det praktiske for restbetalingen og sender dig alle informationerne for dit ophold.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1666\" data-start=\"1484\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1499\" data-start=\"1484\"\u003eForplejning\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-end=\"1502\" data-start=\"1499\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDer serveres nærende vegetarisk brunch lørdag og søndag samt aftensmad fredag og lørdag. Alle måltider er lavet med omtanke, rene råvarer og støtte til din yogapraksis.\u003cbr data-start=\"3105\" data-end=\"3108\"\u003eTe, kaffe og snacks er inkluderet. De første 15 minutter af måltiderne foregår i stilhed.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1666\" data-start=\"1484\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong data-end=\"1499\" data-start=\"1484\"\u003eUndervisningen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1413\" data-end=\"1744\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1413\" data-end=\"1442\"\u003eAftenpraksis - Hatha Moon\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1442\" data-end=\"1445\"\u003eAftenpraksissen giver ro og grounding. Her oplever vi stilhed i krop og sind.\u003cbr data-start=\"1522\" data-end=\"1525\"\u003eStillingerne skaber både ro og udfordring, og mødet med komfortzonens grænser kan skabe forandringer i både hjerne og nervesystem.\u003cbr data-start=\"1655\" data-end=\"1658\"\u003ePraksissen kan åbne op for det, der ligger lagret i kroppen, både bevidst og ubevidst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1746\" data-end=\"1883\"\u003eMed den ro, aftenpraksissen bringer, opstår der mulighed for at observere uden at reagere og fornemme, hvor indre spændinger stammer fra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1885\" data-end=\"2165\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1885\" data-end=\"1914\"\u003eMorgenpraksis - Hatha Sun\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1914\" data-end=\"1917\"\u003eMorgenpraksissen vækker bevidsthed og sanser.\u003cbr data-start=\"1962\" data-end=\"1965\"\u003eGennem stillinger og vejrtrækning arbejder vi med energien i kroppen og opbygger styrke, klarhed og fokus.\u003cbr data-start=\"2071\" data-end=\"2074\"\u003eHatha Sun giver kraft, nærvær og en skarphed, der støtter intuitionen og dagen, der kommer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2167\" data-end=\"2299\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2167\" data-end=\"2182\"\u003eYin Journey\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2182\" data-end=\"2185\"\u003eMidt i weekenden guides du gennem en 3 timers Yin Journey, hvor kroppen åbnes, og spændinger i bindevævet slipper.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"1678\" data-start=\"1668\"\u003eProgram\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"2319\" data-end=\"2496\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2319\" data-end=\"2329\"\u003eFredag\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2329\" data-end=\"2332\"\u003e15.00 Ankomst og check-in med te og frugt\u003cbr data-start=\"2373\" data-end=\"2376\"\u003e16.30 Åbning af rummet og intentioner for weekenden\u003cbr data-start=\"2427\" data-end=\"2430\"\u003e17.30 Hatha Moon aftenpraksis\u003cbr data-start=\"2459\" data-end=\"2462\"\u003e19.00 Aftensmad\u003cbr data-start=\"2477\" data-end=\"2480\"\u003e20.30 Yoga Nidra\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2498\" data-end=\"2685\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2498\" data-end=\"2508\"\u003eLørdag\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2508\" data-end=\"2511\"\u003e08.00 Hatha Sun morgenpraksis\u003cbr data-start=\"2540\" data-end=\"2543\"\u003e09.30 Brunch\u003cbr data-start=\"2555\" data-end=\"2558\"\u003e10.30 Egentid\u003cbr data-start=\"2571\" data-end=\"2574\"\u003e12.30 Yin Journey\u003cbr data-start=\"2591\" data-end=\"2594\"\u003e16.30 Early dinner\u003cbr data-start=\"2612\" data-end=\"2615\"\u003e18.30 Hatha Moon aftenpraksis\u003cbr data-start=\"2644\" data-end=\"2647\"\u003e19.45 108 gange AOM\u003cbr data-start=\"2666\" data-end=\"2669\"\u003e20.15 Kage og te\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2687\" data-end=\"2818\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2687\" data-end=\"2697\"\u003eSøndag\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2697\" data-end=\"2700\"\u003e08.00 Hatha Sun morgenpraksis\u003cbr data-start=\"2729\" data-end=\"2732\"\u003e09.45 Afslutningscirkel\u003cbr data-start=\"2755\" data-end=\"2758\"\u003e10.00 Udcheckning af værelser\u003cbr data-start=\"2787\" data-end=\"2790\"\u003e10.30 Brunch\u003cbr data-start=\"2802\" data-end=\"2805\"\u003e12.00 Afrejse\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2820\" data-end=\"2911\"\u003eDer tages forbehold for mindre ændringer. Alle aktiviteter er valgfrie.\u003cbr data-start=\"2891\" data-end=\"2894\"\u003eMax 16 deltagere.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2222\" data-start=\"2208\"\u003eFacilitator\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-end=\"2551\" data-start=\"2223\"\u003e\u003cstrong data-end=\"2252\" data-start=\"2223\"\u003eJullius Aldus Søndergaard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2551\" data-start=\"2223\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eJullius har 1800 timers yogauddannelse bag sig. Han har undervist på uddannelser i både Traditionel Tantric Hatha Yoga og Yin og har over 30 års erfaring i undervisning i yoga og meditation.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003eJullius underviser i Hatha ud fra de gamle tekster og oprindelige traditioner og inddrager dette så meget som muligt i Yin undervisningen også. I Yin har han specialiseret sig i lange hold, hvad der sker i kroppen fysisk som mentalt, men også i nervesystemet, bindevævets åbninger samt det energetiske. \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2572\" data-start=\"2553\"\u003eHvem kan deltage\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-start=\"3963\" data-end=\"4047\"\u003eAlle er velkomne. Yoga er for alle aldre og kroppe og kræver ingen forudsætninger. Husk: Yoga er ikke fleksibilitet. Yoga er at møde dig selv.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2666\" data-start=\"2655\"\u003ePraktisk\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"4131\" data-end=\"4248\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4131\" data-end=\"4143\"\u003eMedbring\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4143\" data-end=\"4146\"\u003eYogamåtte, blokke, pølle eller puder, tæppe, tøj i lag, håndklæde, toiletgrej, notesbog og drikkedunk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4250\" data-end=\"4397\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4250\" data-end=\"4263\"\u003eTransport\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"4263\" data-end=\"4266\"\u003eTransport er ikke inkluderet. Bil anbefales.\u003cbr data-start=\"4310\" data-end=\"4313\"\u003eDer går tog til Jelling Station, og der kan aftales afhentning efter nærmere aftale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-end=\"2906\" data-start=\"2881\"\u003eBetaling og tilmelding\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDin plads er sikret, når betalingen er registreret\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3064\" data-start=\"3024\"\u003eEfter aftale kan beløbet deles i rater\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3064\" data-start=\"3024\"\u003eTilmelding er bindende og ikke refunderbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3180\" data-start=\"3114\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eBliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at sælge din plads til anden side. \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eUdtalelser fra tidligere deltagere:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Julius er en autentisk, grundig, tålmodig, varm og smilende yogamester. Det har været en både en fornøjelse, en øjenåbner, en energiindsprøjtning og balsam for sjælen at tage en rejse ind i yogaens verden med Julius som vejleder.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Mette Tolling\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Jeg kan på det varmeste anbefale Yoga by Jullius. Jeg er netop kommet hjem fra Jullius' weekend-retreat \"Kom hjem til dig selv\". Jeg har sjældent været så begejstret, for jeg kom rent faktisk hjem til mig selv på den bedste måde. Fuld af energi, kreativitet og livsgnist. Som helt ny med yoga var jeg først lidt usikker på, om jeg kunne følge med de andre og om jeg kunne forstå hvad der blev talt om, men vi blev taget så godt imod. Jullius skabte hurtigt et trygt rum med plads til spørgsmål og på trods af min manglende erfaring, blev jeg guidet dybt ned i kroppen gennem yogastillinger og åndedræt. Jeg har nu lært at det åbenbart smitter af på humøret, for jeg har smilet lige siden. Tak for dit store engagement Jullius.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Pia Godske\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e“Vi startede det nye år med en magisk weekend fyldt med yoga, i smukke omgivelser, hvor roen, naturen og nærværet satte rammen for en helt særlig oplevelse. En weekend fyldt med varme, fællesskab og fordybelse. Maden var en oplevelse i sig selv – nærende og lavet med kærlighed – og den skabte den perfekte balance mellem forkælelse og velvære.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVi er hjemme med en følelse af lethed i kroppen, klarhed i sindet og en dyb, boblende energi, der stadig mærkes. En weekend der mindede os om, hvor meget der kan ske, når man giver sig selv tid og rum til at lande, mærke og blive den vildeste version af sig selv. Vi gør det gerne igen.”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e~ Janne og Kenneth Von Wildenrath Beltner\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"3284\" data-start=\"3182\"\u003e\u003cstrong\u003eVi glæder os til at byde dig velkommen til en rolig, nærende weekend hvor du kommer hjem til dig selv.\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Wellness Retreats","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53270771466504,"sku":null,"price":54.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0905\/7648\/6664\/files\/wellness-retreats-harresoe-jelling-yoga-retreat-danmark-yogarejse-586641018_947605931763695_6570137022544195945_n.jpg?v=1770734018","url":"https:\/\/wellnessretreats.dk\/da-en\/products\/3-dages-yoga-retreat-harreso-danmark-17-19-april-2026-fra-3975-kr","provider":"Wellness Retreats","version":"1.0","type":"link"}